Azt hiszem, hogy "végre" beszámolhatok valami kevésbé kellemesről is :) Éhes vagyok. És megint este 10 után. Kezdetnek most épp egy pohár vizet kortyolgatok, de ha ez nem segít, akkor jön megint a narancs. Hiába, éhesen nem bírok aludni. Na, meg azért kínozni sem akarom magam :) Érdekes, hogy nap közben nem érzek éhséget, csak este 10 után. Lehet gyorsan le kéne feküdnöm, mielőtt rám tör :D Ti hogy vagytok ezzel? Tapasztaltatok hasonlót? Pedig ma igazán a kedvemre való volt az ebéd, azt ettem még vacsorára is. Nem nehéz kitalálni... tészta :)
9. nap
2l víz
Reggeli - kefír és kölespehely, 1 csésze kávé
Tízórai - egy marék fincsi magocska pirítva
Uzsonna - alma
Vacsora - spenótos csusza kecskesajttal
10 után... jelentem, egy pohár víz és egy marék aszalt áfonya megoldotta az éhségproblémát :)
Egyébként, ha már szóba jött, a vörös áfonya erős antioxidáns hatású. Van benne E és C vitamin, ásványi anyagok, nyomelemek, nátrium, foszfor, kálium, kalcium, vas, magnézium. Számos előnyös hatása van. Segít megelőzni a krónikus betegségeket, az érelmeszesedést, a bőrproblémákat a szívinfarktust, húgyúti megbetegedések esetén is hasznos. De segít a rákos megbetegedések elleni harcban is.
A kihívás részleteiről Zizi blogján olvashattok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése