A Februári cukor- és édességmentes kihívást Zizi hirdette meg, én mint lelkes követő beneveztem és próbálom tartani a lépést.
Ezen a lapon az én étrendemet olvashatjátok, ebből lehet ötletelni, elgondolkodni. Az étrendet én találom ki, nem kértem ki szakember véleményét a témában. Csak saját tapasztalataimra támaszkodom és arra, amit a cukormentes étkezésről olvastam. Az én cukormentes hónapom sokkal több engedményt tartalmaz, én lényegében a cukor minden formáját kizártam egy hónapra, más megkötést nem szabtam magamnak. Ez csak egy apró változtatás, de kis lépésekkel kell elkezdeni :)
A kihívás részleteit Zizi blogján, itt olvashatjátok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése